La hipertensión (HPA), es una enfermedad cardiovascular que afecta al corazón y a las arterias. * Los valores óptimos de presión arterial serí¬an: o Sistólica... menor de 120 mm Hg o Diastólica... menor de 80 mm Hg * Los valores de una presión arterial normal serían: o...

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un proceso progresivo, caracterizado por la obstrucción crónica y no totalmente reversible al flujo aéreo. Aunque el tabaco es el principal factor de riesgo , sólo el 20% de los fumadores desarrolla una EPOC y un 10% no son fumadores, por...

Está más que demostrada la influencia de la alimentación en la visión. Aquí deremos algunos consejos que nos ayuden a tener más agudeza visual. A) Los Carótenos nos protegen contra la DMAE (Degeneración Macular Asociada a la Edad) B) Los Antioxidantes, nos protegerán de la...

* Durante el perí­odo de lactancia, la madre necesita mas energí­a y nutrientes. * La cantidad de leche materna no depende de lo que coma la madre, depende de la frecuencia de las tomas del bebé. * La dieta deberá aportar 500 kcal. mas que si la madre no amamantase. * Cuidado si que...